Era una umida giornata di marzo,
con la pioggia che la terra bagnava,
ed un gruppo di ragazze di un tempo,
davanti ad una porta e sotto l'ombrello attendeva.
La loro beltà era ancor ben marcata e,
resa vistosa da un cordiale sorriso,
e l'unico maschio argentato presente,
aumentato avea il prestigio.
Lo scopo di tal riunione
è imparar, con appropriate sedute,
quei movimenti del corpo,
per restare più a lungo in salute.
E dunque nasca in noi la speranza,
di rallentare quel tempo di vita che corre veloce,
ed ogni giorno non è come prima,
ma che lui è sempre presente,
e tace, ascolta e cammina.
la maestra è ben preparata,
e ci trasmette il suo sapere,
che con devota attenzione,
noi la stiamo volentieri a sentire.
O ragazza che i nonni tu aiuti
a passare sereni il lor tempo,
e molte utili mosse, di sicuro ognuno le impara,
e saranno in grado di fare sempre una corsa,
anche se mai, vinceranno la gara.
E tu giovinezza cresciuta e trascorsa,
sei rimasta una parte, seduta nel cuore,
non scordiamo il bel tempo che passa,
che è uno, dei migiori atti d'amore.